こんばんは！
笑顔UP手相鑑定士 天草心々音です！
寒かったり、暑かったりで体調不良になられたりしてませんか～？
最近、心モヤモヤすることがあって。。。😅
そんなときは、皆さんはどうやってリフレッシュされてますか？😁
◎美味しいもの食べる！
◎旅行に出かける！⇒今行きにくいですが。。。
◎お友達と話す！
◎以前から欲しかったものを思い切って買ってしまう！
などなど、色々ですよね！😊
私は、今回癒されたいな～と思って、川崎市にある東高根森林公園というところへ行ってきました！
森林浴でマイナスイオンをすごく感じたような。。😁深い呼吸をすることができました～🎶
目的は藤棚を観に行きたかったのですが。。残念ながらもう終わっておりました💧
キレイだったんだろうな。。。
でも、ステキなお花がいっぱい咲いていて、すごーく癒されました！
日々過ごしていると、目の前のことに精一杯になって、
◎本当は誰と一緒にいたいんだろう？
◎何が好きだったんだろう？
◎何をしたくてこれを始めたんだろう？
初歩的だけど、実はとっても大事なこと忘れちゃってませんか？
・やらなきゃいけないからやる。。。
・こうやっていた方がいいんじゃないか？と思って先回りしてやってるだけで本当はやりたくなかった。。。
・いたくないけど、１人にはなりたくないから。。。
・どうしてもその環境にいなきゃいけなかったり、抜けれなかったり。。。
本当は自分はどうしたいのか。。。向き合うのが怖いってこともあるかもしれないですが、少しずつ自分の好きなことやものを選んでいきませんか？
ワクワクするもの、楽しいことを選んでいくと、心が元気になって笑顔が増えていくと思ってます！
一つずつ笑顔増やしていきましょ！😊
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